职场工作者都应该知道的一周心情表
职场工作者都应该知道的一周心情表，职场工作者在一周每一天对于上班工作的态度实质上是截然不同的，一周内会有心情的循环，并且会影响工作效率，下面就来分享职场工作者都应该知道的一周心情表。
职场工作者都应该知道的一周心情表1
星期一能力最低下
星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。
作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……东京某医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。据某医院门诊部统计，星期一心脏病的发病率比平时高33%，就诊的人数通常比其他日子平均多出10%至20%。
星期二白领开始走出闲散状态
大部分人在周二通常会放弃午休时间，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国研究人员格拉哈姆·瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。
数据：从对人一周行为规律的研究报告看，星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高，产出最大。据德比·莫斯考维茨教授求证，星期二下午也是网上求职的高峰期。求职网站的流量最大。
对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人群普遍压力过大，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。
星期三一周的转折
星期三的职场人士可以和“超人”媲美，星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的.快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。
数据：最新的研究结果表示，周三是人们情绪最低点。研究者调查了350名受访者后发现：受访者一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。调查显示，周三接受的信息变多，极易造成信息焦虑，进入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多，致使人感到疲惫和焦虑。
专家教授分析，星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。莫斯考维茨指出，这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。
星期四“黎明前的黑暗”
在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎便又海阔天空了。
上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%）、星期三（13.98%）、星期一（3.49%）、星期四（5.86%）。星期四成为效率最为低下的一天。据教授分析，星期四的时候，人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。
星期五工作效率最高的一天
星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊！”
按道理因为即将放假而没有心思工作的星期五成为工作效率最高的一天。这就像你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票——今天下班后，意味着“漫长”的双休日开始了，于是你的心情也会随之欢快。
职场工作者都应该知道的一周心情表2
周一：状态差，可能出现“周一综合症”
周一因为是在双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，所以就可能出现疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”。所以周一不适合高强度工作，要尽量安排轻松点的工作，同时注重调节情绪，把休息的状态缓和调以适应工作的强度。
周二：开始逐渐恢复工作状态
周二，大家慢慢的把状态调整回来，开始适应工作，工作量和压力也开始变大，这时候很多人拼搏奋发，加紧干活的一天。而且据求职网站调查显示每逢周二11点45 分是上班族的压力峰值点，每周二下午也是网上求职的高峰期。估计是熬过中午感觉忍无可忍把之前没写完的简历坑填上顺带点了“提交”吧。
周三：工作效率最高
在周三，大家的电量可以说是最厉害的。很多人在这一天充满能量，把之前欠下的活或者工作中的重中之中都发在周三来完成。这天大家已经习惯了工作的高强度，并且可以得心顺手，所以很多人在这一天都撸起袖子把活干，要知道周三基本上是已经奠定一周的工作走势。
周四：身心开始疲惫，但同时与客户谈判、交易的成功率最高
在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。据心理学家分析，星期四的时候，人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。
周五：两极化的心态折射不同的工作态度
这是最神秘的一天，也是最难预估大家电量的一天。每逢周五大家的状态都会出现两个极端：自暴自弃或撸起袖子把活干。对于第一种自暴自弃心态的人来说，一想到明天就放假了，完全没有心思工作，心里都在筹划着明天放假干啥，去哪浪！而对于第二种心态的人来说，他们希望一周事情一周清，所以在周五那天莫名地爆发小宇宙，将这周没了断的事情在今天来个了断！这两种心态表现了两种工作态度，你爱不爱工作，对工作积不积极，在这一天都可以看出来了。
