浑身虚汗或患社交恐惧症
浑身虚汗或患社交恐惧症，社交无论在职场上还是在生活上都是很重要的，但是有很多人会有社交恐惧症，这个症状会让人感到很胆怯，下面小编分享浑身虚汗或患社交恐惧症，一起来了解一下吧。
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专家称其可能是“适应困难症”或“社交恐惧症”
从小晴（化名)偶尔抬起的头可以看到，小晴是一位非常清秀的姑娘。“我害怕，我害怕跟陌生人说话。”除了母亲，小晴几乎不跟任何人说话。一个从小就是好孩子，小学到初中毕业都是班长的好学生，为何突然变得羞于见人，甚至放弃正就读的中等师范学院，天天把自己关在家里呢？连日来，记者通过小晴的父母、同学和老师，试图走进这个羞于见人的姑娘。“我们只想让她做回正常人。”心急如焚的父母带着她来南昌求医，要让女儿走出阴影，走向阳光。
初见羞于见人的姑娘
“我们也不知道，她为何变成这样？”说起眼前的女儿，小晴的母亲杨女士十分不解。杨女士说，小晴从小就很懂事，很小的时候就懂得体谅父母。杨女士说，她和丈夫在县城做生意，比较忙，小晴则经常跑来帮忙，晚上见父母工作很累，她还会过来逗乐父母。上学后，小晴的成绩非常好，从小学一年级到初三毕业，她一直是班长，学校老师也都非常喜欢她。
小晴是南丰县人，今年17岁，虽然见到记者时，她一直低着头，但从她偶尔抬起的头可以看到，这是一位非常清秀、亭亭玉立的姑娘。“我害怕，我害怕见到陌生人。”见到记者，她扯着妈妈的衣角，低头跟妈妈说。在杨女士的劝导下，小晴好不容易“愿意跟记者说几句”。
不愿见同学的“隐形人”
记者注意到，小晴说话时，一直扯着自己的衣角，而且还会脸红。2011年，小晴初三毕业后，以优异的成绩考上了一所中等师范学院。然而，就这一个学期时间，小晴由一个活泼可爱的小姑娘，变成一个沉默不语的“不合群”的学生。
有一次，小晴和同学聊天，原本开心地听着同学谈笑的小晴突然觉得自己脸上烫得像火在烧一样，心跳迅速加快，感觉心快要从嘴巴里跳出来了。她迅速跑进厕所，躲在里面直到脸上的红潮退去，她才出来见人。此事之后，因为同学经常笑她，小晴开始不愿意参加集体活动。“同学聚会的时候，同学们都会拿着饮料或酒去敬老师，可我一端起杯子就觉得很难堪，浑身出虚汗，我不想让大家看到那样的自己。”不出席聚会，又不敢告诉父母自己的状况，小晴被父母斥为“不合群”。当然，不理解她的除了父母还有同学。
慢慢的小晴的朋友越来越少，也越来越孤单。小晴会低着头躲避到角落里听课，下课后就默默地回到宿舍里宅起来。上了半个学期后，小晴像个隐形人一般，从来没有主动联络过以前相熟的同学，就算在校园里遇到曾经非常熟悉的同学，小晴也会悄无声息地“飘过”。
缺少沟通能力的“怪人”
“她是一个活泼开朗，成绩优秀的好学生。”记者与小晴初中的老师取得联系，陈老师已经知道小晴所发生的“变故”，并对小晴的这种“变故”十分痛惜。陈老师说，小晴在初中时，是一个阳光、积极向上的学生。而且，初中三年都是班长。
不过，中等师范学院的同学和老师对小晴的印象却截然相反。他们同学眼里的小晴是“不好亲近”、“冷漠”、“怪人”。“刚看见她的时候觉得她挺文静的，很想和她做个好朋友，但每次和她说话，她都不怎么理睬，性格怪怪的！”同学小方说，这是她对小晴的感觉。此外，记者还采访了另外几个同学，他们也都有同感。学习成绩好是大家唯一肯定她的地方。
小晴的班主任李老师也发现了小晴的问题。“她总是坐在教室的角落里，周围没有同学的位置她最喜欢，下课铃只要一响，第一个冲出去的肯定是她。”在班主任李老师的心目中，小晴成绩优秀，但是不愿与人沟通是她将来走向社会的最大障碍！
“另一个原因不知道是否有影响。”在记者的诱导下，杨女士说了另一个原因。杨女士说，小晴初二时，她再生了一个孩子。小弟弟出生后，小晴觉得父母对她有所冷落。“这话是她跟她的同学说的。”杨女士说，我们从没重男轻女的思想，也没觉得冷落了小晴。
期待小晴做回正常人
小晴到底患了什么病？昨日，记者就小晴的情况采访了昌大一附院心身医学科的袁也丰主任，袁主任说，从小晴初中到中等师范学院这段时间的变化来看，小晴的个性发生了巨大的变化：由外向变成内外，最终变得羞于见人。不过，由于没有见到小晴本人，暂时不能下结论。从她所表现的症状来看，小晴很可能是患有“适应困难症”或者“社交恐惧症”。不能适应中等师范学院的新环境，导致性格由外向变得内向，最终患上“社交恐惧症”。治愈这些问题，首要是克服过分紧张的自我心理，让自己经常处于松弛状态。
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什么是社交恐惧症？
社交恐惧症（social phobia）大多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同，是最常见的精神疾病之一，约有 4-14%左右的人会得这个疾病，但由于病患很少寻求协助，相关研究较少，所以常被大家所忽略、低估严重性。
目前并没有发现明显诱因导致发病，而病人的主要症状，就是害怕在团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自在，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，故意回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
社交恐惧症的性格特点
1、负面情绪较多，悲观
悲观的人遇事会不由自主的往坏处想，将自己陷入负面情绪，从而得出负面结论。比如别人谈的话题，自己插不进去话，就觉得自己社交无能。
2、自卑、不自信
不自信的人在与人交往时会刻意包装自己，不敢在他人面前表现出一个真实的自我，因此会特别注意自己的一言一行，深怕丢脸，过于在意就会绑手绑脚、不会表达。
3、对自己要求过高
认为自己在任何一个场合都必须应付得游刃有余，别人在说任何话题，自己都必须参与其中，能接上话，但事实上，这对任何人来说都是不可能的事情。
4、爱自责
遇到每一件事都会审视自身，把所有的原因都归结于自己身上。比如交谈没有顺利进行，陷入尴尬的境地就一定是自己的问题。
5、过于在意外界评价
特别在意别人眼中的.自己，总是猜测自己的一举一动他人会如何看待，每说一句话都要反复在心中想着到底该不该说、会不会有人反应，犹豫到最后都选择了沉默。
社交恐惧症的治疗
1、改正错误认知，学会倾听
在社交中存在意见、观念、兴趣、观点不同是非常正常的事情。有时真不是别人不理你，就是因为不喜欢你，要学会改正这种错误的认知。适当的学习一下沟通技巧，学会倾听。
2、丰富生活，增强自信。
培养乐观的心态，积极的投入到自己的目标和兴趣中去，通过小事积累自信，透过兴趣增加快乐，比如去学习一项新的技能，学习一门新的知识。学会忘记自己的问题，不在把「治好自己」当成生活中的首要事情。
3、学会分析事物的能力，保持自我本色。
保持自我本色，在社交中遇到尴尬或观点不同的时候，没有必要焦虑不安，这是一种常态，并不是某一个人的错，所以内心没有必要为此纠结，要学会大胆的表达自己的想法。
如果觉得自己的情况比较严重，也建议寻求精神科医生的协助，尝试健保给付的药物治疗。社交焦虑症是可以治疗的，对于药物治疗及心理治疗都有不错的效果。如果能及早诊断、完整治疗与详细追踪，并预防并发更严重的精神疾病或药物滥用，则可大幅度地增进患者的预后与生活品质。
