怀孕30周胎儿发育情况

怀孕30周胎儿发育情况

关于怀孕30周胎儿发育情况你知道哪些吗？其实等到孕30周的时候，已经快要到孕晚期了，所以宝宝的发育情况都已经比较完全了，那么对于这个你了解多少，下面小编为大家分享关于怀孕30周胎儿发育情况。

　　怀孕30周胎儿发育情况1

孕30周胎儿生长指标

胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±0.47cm。

30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁一闭着呢。

他的头发越来越密集，骨骼也变硬了，现在她正毫不大意地进行着囤积脂肪的大业，胎宝宝的皮下脂肪不断被“充实”，你会看见一个身材越来越丰满的宝宝呢！

男宝宝的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女宝宝的 已突现出来，但并未被小 所覆盖，那要等到出生前的最后几周。

　　怀孕30周胎儿发育情况2

孕30周注意事项

孕期营养方面

1、孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。

2、3.孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的.孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。

孕期生活方面

1、 休息时间要充足。在孕晚期很多孕妈都有失眠的现象。由于腿抽筋、分娩焦虑、小便频繁等原因，会让孕妈在夜间睡眠的质量非常差，那样就会导致孕妈身体变得非常疲惫。特别是当孕妈感到子宫收缩、腹痛或发胀的时候，就得赶紧休息了。特别是即将面临生产的阶段，孕妈更要抓紧一切时间休息，保证充足的睡眠时间，这样才有力气迎接小生命的到来哦！

2、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。

3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。